|
udah 55,10kg☺, terakhir nimbang 2bln lalu. diet slalu gagal mending jaga makan ajah lebih pasti turunnya drpd diet yang ada bawaannya pengen makan teyus agak tersiksa sih bagi saya. kalau jaga makan masih bs makan minyak walau hrs tetap di kontrol agar bs terlihat hslnya meskipun agak lama hahaa...
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
99 kcal
|
Grasa: 3,51g | Prot: 1,19g | Carbh: 16,12g.
Desayuno: Nextar Brownies, Kopi dengan Gula. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|