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my fault
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 15,26g | Prot: 84,79g | Carbh: 107,64g.
Desayuno: Asparagus, Almond Breeze Original Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Basil (Dried), Salt, Garlic Powder, Pam Canola Oil Spray (Original), Naturegg Simply Egg Whites, Oregano, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Young Green Onions, Campbell's Chicken Broth No Salt Added. Almuerzo: Asparagus, Salt, Garlic Powder, Basil (Dried), Oregano, Young Green Onions, Pam Canola Oil Spray (Original), Ginger, Onions, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Naturegg Simply Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk, Apples, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener, Water, Almond Breeze Original Unsweetened, Jell-O No Sugar Added. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Limpieza - 24 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de PizzaLover88
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