Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2123 kcal
|
Grasa: 89,34g | Prot: 70,85g | Carbh: 260,23g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Almuerzo: Молоко, Круассан, Картофель Фри, Коломенское Батон Нарезной, Heinz Кетчуп Томатный, Горчица, Главсуп Борщ с Курицей, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Яшкино Вафли Сливочные, Спрайт Спрайт. más...
|
|
3984 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Correr - 10/kph - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 9 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|