Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3228 kcal
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Grasa: 39,48g | Prot: 259,86g | Carbh: 416,23g.
Desayuno: Mister Choc Smooth Erdnussbutter, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Ei, REWE Banane, Aldi Bio Flohsamen, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Eiklar, Lidl Haferflocken. Almuerzo: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Hipp Bio Getreidebrei 100% Reis, DM Bio Reisflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Quark Magerstufe, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. Pasa Bocas / Otros: Aldi Haferflocken, Eiklar. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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