Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2342 kcal
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Grasa: 64,41g | Prot: 157,27g | Carbh: 265,73g.
Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole, Conad Gallette di Mais Biologiche, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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