Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 55,20g | Prot: 63,77g | Carbh: 219,16g.
Desayuno: Kartoffelkerneboller, Radiser, Rema 1000 Hamburgerryg, Tomater, Hvidkål, Cheasy Cheasy 13% Mild Skæreost, Banan. Almuerzo: Coop Musli Fruits & Nuts, Æble, Cheasy Skyr med Mango og Lime. Cena: Samsø Syltefabrik Agurkesalat , K-Salat Let Remoulade, Coop Ristede Løg, Løg, Hatting Hotdog Brød, Netto Frankfurter , Beauvais Tomat Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Lidl Kanelsnegl, Rema 1000 Grovvalsede Havregryn, Æble, Banan, Appelsiner. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Pilates - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Stjernestrøet
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