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25 abr. 24
Diario de fannyworld, 25 abr. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
74,7 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2024:
2726 kcal
Grasa: 107,90g | Prot: 174,73g | Carbh: 269,43g.
Desayuno:
Чай с Сахаром, Блины на Молоке.
Almuerzo:
Светаево Пломбир Черника, Курага, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Запеканка с рыбой.
Cena:
Торт, Баклажан Баклажан, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Виктория Шашлык из Свинины Жареный.
más...
2133 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Манала я эту диету. Ем пп 75. Ем вредности 75. Лежу на диване 75. Активничаю 75.
25 abr. 24 por el miembro:
fannyworld
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