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noura*
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25 abr. 24
Diario de noura*, 25 abr. 24
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😍 „Ich stehe mit beiden Beinen fest im Glitzer“ - was für ein Gefühl endlich wieder eine 6 vorne dran…weiter gehts 💃
69,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,1 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2024:
1045 kcal
Grasa: 59,50g | Prot: 49,27g | Carbh: 76,97g.
Desayuno:
Rucola , Aldi Bio Schinken-Lyoner, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Milchkaffee, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot.
Almuerzo:
Bofrost Gefüllter Blätterteig-Zopf nach Försterinnen Art, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kirschtomaten, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Rucola .
Cena:
Nudeln (Gekocht), Aubergine mit Käse und Tomatensoße.
Pasa Bocas / Otros:
Tee, DM Bio Hafermilch, Senseo Guten Morgen Kaffee.
más...
1554 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
43 Seguidores
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Comentarios
Super 👍
24 abr. 24 por el miembro:
jachta
Klasse 👍
25 abr. 24 por el miembro:
ines-h
Klasse 🥳
25 abr. 24 por el miembro:
traeumerin46
🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳
25 abr. 24 por el miembro:
Violetta 73
🥳💐 Gratuliere 🥳💪
25 abr. 24 por el miembro:
ErdbeerElfe
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