Diario de noura*, 25 abr. 24

😍 „Ich stehe mit beiden Beinen fest im Glitzer“ - was für ein Gefühl endlich wieder eine 6 vorne dran…weiter gehts 💃

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1045 kcal

Grasa: 59,50g | Prot: 49,27g | Carbh: 76,97g.   Desayuno: Rucola , Aldi Bio Schinken-Lyoner, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Milchkaffee, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot. Almuerzo: Bofrost Gefüllter Blätterteig-Zopf nach Försterinnen Art, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kirschtomaten, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Rucola . Cena: Nudeln (Gekocht), Aubergine mit Käse und Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Tee, DM Bio Hafermilch, Senseo Guten Morgen Kaffee. más...

1554 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...