Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2029 kcal
|
Grasa: 73,90g | Prot: 156,52g | Carbh: 164,74g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сметана , Творог 5%. Almuerzo: ИП Волков Картофель Запеченый, Тефтели с Рисом, Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлеб Черный, Ironman Протеиновый Суп Куриный с Ароматными Травами, Морковь. Cena: Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Винегрет Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Амка Кефир 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danila402
|