Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 89,61g | Prot: 98,09g | Carbh: 71,14g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, DM Bio Cornflakes Ungesüßt , DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Erdbeeren, Arla Skyr, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Almuerzo: Olympus Feta Light, Lidl Lachsfilet mit Haut , Gut & Günstig Rapsöl, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Delique Joghurt Dressing Leicht, Zeus Rote Pfefferonen, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone. Cena: Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Barista Erbsendrink, Gymqueen Queen Qitty. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de contenanci
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