Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 53,32g | Prot: 128,65g | Carbh: 6,36g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Uísque, Alface Americana, Tirolez Queijo Coalho, Alcatra. Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Uísque. más...
|
|
2253 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 48 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AdrianoFS
|