Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2113 kcal
|
Grasa: 96,05g | Prot: 104,41g | Carbh: 198,76g.
Desayuno: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Smoked Salmon, Ryvita Multigrain Crispbread, Arla Lactofree Soft White Cheese, Egg, Alpro Coconut Milk For Professionals, Go Ahead! Fruit & Oat Bakes Apple. Almuerzo: Marks & Spencer Tropical Fruit Salad, Marks & Spencer Rosa Verde Salad, Marks & Spencer King Prawn & Cocktail Sauce Dipper, Marks & Spencer Pastrami. Cena: The Pantry Mini Lemon Meringues , Moussaka, Date, Border Butterscotch Crunch, Spanakopita, Tzatziki, Four Seasons Giant Couscous & Vegetables, Hummus . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ilona_ya
|