Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 91,03g | Prot: 134,27g | Carbh: 64,82g.
Desayuno: Danone Iogurte Skyr Natural , Café, Morangos, Queijo Gouda ou Edam, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo. Almuerzo: Alhos-Poró, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Quiche Low Carb, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium L-Glutamina, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Oba Coco Fresco em Lasca, Morangos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fefemec
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