Diario de lenchik.87.st, 21 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
53 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2024:
1381 kcal Grasa: 65,45g | Prot: 44,76g | Carbh: 150,24g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Bionova Гранола Тропическая (40г). Almuerzo: Миндаль Миндаль, Coffee Like Латте (300мл), Золотой Ключик Окрошка с Колбасой. Cena: Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Апельсин, Киви, Lactica Йогурт, Жареные Орехи Кешью с Медом, Зеленый Чай. más...
peso estable

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