Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2015
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2336 kcal
|
Grasa: 76,92g | Prot: 131,59g | Carbh: 270,03g.
Desayuno: Nutrend Flexit Drink, Banan, Biedronka Corn Lakers - Smako, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran. Almuerzo: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Kakao-Mousse, Wedel Czekolada Gorzka, Cheetos Ketchup. más...
|
|
2529 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|