Diario de jhane1621, 23 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2024:
1180 kcal Grasa: 47,34g | Prot: 99,57g | Carbh: 89,40g.   Desayuno: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Sadia Pizza de Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almuerzo: Garoto Chocolate Meio Amargo , Hortifruti Cebola Crua, Carioca Feijão Cozido. Cena: Sadia Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Tomates. más...
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