Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2024
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 18,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 131,60g | Prot: 85,31g | Carbh: 95,78g.
Desayuno: Ceviz, Siyah Zeytin, Bellanut Karabuğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Almuerzo: Kühne Binada Salata Sosu, Tavuklu Sezar Salata. Cena: Bezelye Yemeği, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Muz, İzmir Köfte, Aknaz Hellim Peyniri, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Sütaş Eski Kaşar, Çilek, Migros Çiğ Fındık. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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