Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2009
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 46,71g | Prot: 127,39g | Carbh: 61,13g.
Desayuno: Chocolate Protein Shake, Bacon, Fried Egg. Cena: lechon, white rice, sisig. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ulga2038
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