Diario de bilal.aydoogdu, 23 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024

69,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2024:

1324 kcal

Grasa: 56,68g | Prot: 39,63g | Carbh: 160,58g. Desayuno: Lavaş, Tavuk Nuggets. Almuerzo: Torku Kremalı Bisküvi, Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Çubuk Kraker. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Çok zayıflamışsın Bilal.

27 abr. 24 por el miembro: htcnur

Tam değilde çabuk alıp veriyorum ya bu arlar dengesiz gidiyor hatice;))

27 abr. 24 por el miembro: bilal.aydoogdu

Bence 70 in altına düşmemeye gayret et. Tabi ki de senin tercihin . Ama çok sıska erkek iyi olmaz naçizzne fikrim 💬

27 abr. 24 por el miembro: htcnur

Tesekur ederim guzel düşüncelerin icin bende 70 deyim inemiyorum hic zaten tam ;)) isin gerçeği sporda yapdigim icin az cok dikkat ediyorum yediklerime

28 abr. 24 por el miembro: bilal.aydoogdu


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