Diario de vera.hariton, 23 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
111,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2024:
2657 kcal Grasa: 117,68g | Prot: 82,24g | Carbh: 312,78g.   Desayuno: Tomaten, Spiegelei, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Knorr Sauce Carbonara , Nudeln (Gekocht), Mayonnaise, Dovgan Rassolnik. Pasa Bocas / Otros: Muffin, Kaffee mit Milch, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Marmelade, Croissant. más...
2726 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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