Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2015
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 75,48g | Prot: 117,29g | Carbh: 153,33g.
Desayuno: Бутерброд с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром, ЯНТА Творог Обезжиренный, ЯНТА Байкальская Сметана. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе с Молоком и Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Герваси Пельмени Сибирские по-Домашнему. Cena: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе с Молоком и Сахаром, Планета Витаминов Летняя Смесь, Яйцо (Целое). más...
|
|
1685 kcal
|
Ejercicio:
Hot Iron - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kotênko
|