Diario de Yoru Mia, 22 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2024:
1182 kcal Grasa: 31,59g | Prot: 97,68g | Carbh: 119,55g.   Desayuno: Сибирские Продукты Отруби, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная Высший Сорт. Almuerzo: Наши Снэки Чипсы Сырокопченые Курица, ПП Оладьи, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили. Cena: Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Сибирские Продукты Отруби. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. más...
2229 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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