Diario de Wendy carty, 23 abr. 24

💃🏾💃🏾 Ik moet nog 4 kg om onder de 90 te komen, het lukt. Calorieën tellen is niet het enige bewegen is voor mij veel belangrijker.

93,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1794 kcal

Grasa: 81,86g | Prot: 85,07g | Carbh: 170,78g.   Desayuno: Croissant. Almuerzo: Pompoenbroodje, Gebakken Kibbeling. Cena: Lidl Pistolet Bruin, Gwoon Chinese Tomatensoep. Pasa Bocas / Otros: Makreel, Jumbo Krenten, AH Ongebrande Pecannoten. más...

2618 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Limpieza - 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...