Diario de Sandroich, 23 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2024:
1220 kcal Grasa: 42,85g | Prot: 70,51g | Carbh: 131,08g.   Desayuno: Bauernbrot, Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Äpfel. Cena: Chicken Nuggets, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Beste Ernte Rote Beete, Spiegelei, Spiegelei ohne Fett, Esko Kochkäse mit Kümmel, Peter & Paul Leinsamenbrot. Pasa Bocas / Otros: Katjes Hundjes. más...
3162 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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