Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 61,76g | Prot: 89,66g | Carbh: 133,53g.
Desayuno: Семена Льна, Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Фрутилад Гранола с Кокосом, Арахисом и Папайей, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Свинина Тушеная, Макароны с Маслом. Cena: не Молоко Напиток Овсяный Ванильный, Pure Protein Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Рулет Вишневый, Burn Персик Манго без Сахара, Hyper Пудинг Шоколадный. más...
|
|
1691 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда в надежде похудеть
|