Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 113,28g | Carbh: 91,86g.
Desayuno: Nude Leite de Aveia, Mamão Formosa, Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Cuscuz (Cozido). más...
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peso estable
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Peso Histórico de fernandamir
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