Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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638 kcal
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Grasa: 28,97g | Prot: 20,15g | Carbh: 73,27g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Eti Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. Almuerzo: Ülker Sütlü Çikolata, Türk Kahvesi. Cena: Pırasa Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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