Diario de Sususana, 22 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2024:
1576 kcal Grasa: 60,57g | Prot: 66,12g | Carbh: 190,42g.   Desayuno: Great Value Whole Milk, Fresh Attitude Baby Spinach, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Sandwich Skinnys, Great Value Half & Half. Almuerzo: Salad Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Camil Arroz Integral Cozido. Cena: Pizza Hut Pepperoni - Classic New York Pizza Slice, 14" Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Ikea Kafferep Chocolate Cookies, Cuties Clementines, Wal-Mart Gala Apple. más...
1921 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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