Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 23,13g | Prot: 69,68g | Carbh: 146,33g.
Desayuno: Lidl Fat Free Skyr, Tesco Seedless Black Grapes, Aldi Swiss Style Muesli, Blueberries. Almuerzo: Aldi Crispy Mixed Leaf Salad, Leerdammer Light, Aldi Light Mayonnaise, Aldi High Protein Sandwich Thins, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). Cena: Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked), Sainsbury's Cheddar Cheese, Aldi Baked Beans. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Vodka, Pinot Gris (Grigio) Wine, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pink Transit
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