Diario de Stefano. Montagne, 21 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2015
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2015:
2180 kcal Grasa: 114,22g | Prot: 59,65g | Carbh: 234,78g.   Desayuno: Bio Maasdamer 45% Fett, Taglio Fresco Parmaschinken, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, American Style American Vollkorn-Sandwich. Almuerzo: Taglio Fresco Parmaschinken, Bio Maasdamer 45% Fett, Pumpernickel. Cena: Speiseeis. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cresta, Vanilleeis. más...
2209 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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