Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
|
142,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 52,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 53,76g | Prot: 92,81g | Carbh: 159,99g.
Desayuno: Магнит Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Ананас, Лента Питахайя, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кофе Латте, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Almuerzo: Макароны Отварные, Пловдив Рулетик из Форели с Сырной Начинкой, Салаты с Поля Салатная Смесь Руккола, Радиччо, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажаны Гриль, Махеевъ Майонез. Cena: Макароны с Маслом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белоручка Спаржа по-Корейски, Перепелиное Яйцо, Пловдив Рулетик из Форели с Сырной Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Махеевъ Майонез, Баклажаны Гриль, Помидоры, Клубника, Ананас, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Лента Питахайя. más...
|
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dzen.ru: poppyflwr
|