|
Başarılarımın devamını diliyorum keşke hep böyle 3 kilo birden gitse ama bu sadece ödem asıl olay bundan sonra Yeni haftaya Bismillah
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 58,20g | Prot: 87,20g | Carbh: 153,13g.
Desayuno: Domatesler, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Yeşil Elma, Yeşil Erik, Keçiboynuzu. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hndnroz
|