Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2015
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 85,35g | Prot: 100,30g | Carbh: 271,76g.
Desayuno: Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Tomaten, Be Light Feinster Gourmet-Rohschinken Gewürfelt, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Mühlengold Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Kleiner Feigling Kleiner Feigling, Kinder Riegel (21g), Tomaten, Banane, Dulano Royal Hähnchenbrust, Mühlengold Roggenvollkornbrot, Börek. Cena: Desira Lockerer - Sahnepudding - Schokolade - Xxx, Tomaten, EDEKA Gourmet Schinken - Xxx, Mühlengold Roggenvollkornbrot, Cucina Mozzarella - Classico, Karotten, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Kaffee. más...
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2820 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chrisfi2015
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