Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 55,28g | Prot: 84,35g | Carbh: 155,78g.
Desayuno: Globus Körnerbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Champignons Frisch, Brokkoli, Freshona Sonnenmais, Möhren, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Vita D'or Rapsöl. Cena: Milch 1,5%, REWE Mandeln Gehackt, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jan1977!
|