Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 44,60g | Prot: 54,07g | Carbh: 94,07g.
Desayuno: Tahu Bakso, Tahu Bacem, Tempe, Sayur Lumpia, Sayur Lodeh, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco (20g), Wingko Babat. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 34 minutos, Descansando - 16 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Deni_Prasetiyo
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