Diario de elizlgcc, 21 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2024:
1039 kcal Grasa: 38,01g | Prot: 37,28g | Carbh: 136,75g.   Almuerzo: Quero Milho Verde, Manteiga (com Sal), Fugini Molho de Tomate, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Salsicha, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Condensado. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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