Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 45,68g | Prot: 108,68g | Carbh: 184,46g.
Desayuno: Etixx High Proteïne Shake, Lotus Speculoos (7,5g), Volkoren Brood. Almuerzo: Mars Mars Mini, Twix Twix Mini, Banaan, Special Nuts Rijstcrackermix, Volkoren Brood, Delhaize Grissini, Danone Hipro 20G Protein Pudding Vanille, Varkensvlees Salami (Gedroogd), Boni Kippenwit. Cena: Asperges, Rode Paprika, Colruyt Kippenblokjes, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexvause30
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