Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 48,54g | Prot: 70,23g | Carbh: 65,06g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Maydanoz, Zeytin, Tereyağı, Kiraz Domates, Doğal Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Almuerzo: Berrak Pancar Turşusu, Marul, Calve Mayonez, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Bahar Hindi Fileto. Cena: Sütaş Kaymak Gibi Kaymaksız Yoğurt, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Bomonti Bira, Pınar Protein Kakaolu Süt. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuskonmaz
|