Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2132 kcal
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Grasa: 68,60g | Prot: 100,12g | Carbh: 135,50g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Домашний Очаг Ролл Цезарь, Freshclub Сэндвич с Курицей. Almuerzo: Золотой Стандарт Пломбир. Cena: Апероль Шприц, Яблоко, Пармезан Сыр, Креветки (Вареные или на Пару). más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Elíptica - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de oirirnao
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