Diario de willivogel21, 21 abr. 24

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Bin sehr zufrieden 👍 Wünsche Euch einen schönen Sonntag 🌞🌞😗

104 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2024:

1430 kcal

Grasa: 54,56g | Prot: 87,98g | Carbh: 143,55g. Desayuno: Alnatura Ghee, Spargel, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Wagner Die Backfrische Peperoni Diavolo. Cena: Spiegelei, Mischkornbrot, Brot, Lidl Rindergulasch. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Woww 👍👍👏 Dir ebenfalls einen schönen Sonntag 🙋🏼‍♀️

21 abr. 24 por el miembro: angiemause

Wünsche dir auch

21 abr. 24 por el miembro: mariam.meyer53

Woosh😊🍾🥳👍 Dir auch lieber Willy

21 abr. 24 por el miembro: Violetta 73

Das ist ja klasse 💪🍀🌞

21 abr. 24 por el miembro: Brigitte. G

🤗

21 abr. 24 por el miembro: Ritamine__

👣 läuft 👍

21 abr. 24 por el miembro: jachta

echt super 🫠

21 abr. 24 por el miembro: Buddy liebling

Gratulation zum GRÜN, ich kämpfe gerade darum mein GELB zurück zu erobern 🙄😇

21 abr. 24 por el miembro: Plan2024

Hey Plan, ich Blick das mit den farbigen Streifen nicht. Steht da irgendwo ne Erklärung ???

21 abr. 24 por el miembro: Violetta 73

Ich glaube jede Farbe steht für 1/4 Deines Zieles in etwa. Die 5. Farbe also blau steht dann für das erreichte Ziel 😇🙄🤷🏽‍♀️

21 abr. 24 por el miembro: Plan2024

Ja aber welche Farbe für was???

21 abr. 24 por el miembro: Violetta 73

Rot 1/4. orange 2/4 gelb 3/4 grün 4/4 blau ZIEL erreicht > Ganz sicher bin ich aber nicht 🤷🏽‍♀️🙈

21 abr. 24 por el miembro: Plan2024

Ahhhhhhh....ok.... das macht Sinn..... ich weiß gar nicht, welche Farbe ich habe 🤣🤣🤣

21 abr. 24 por el miembro: Violetta 73

kontaktiere mal FS die erklären die Farben ganz genau. Möchte jetzt nichts falsches sagen. Habe mein Ziel aber noch nicht erreicht. Ich höre den UHU🦉schon ganz leise rufen 😂

21 abr. 24 por el miembro: willivogel21

Hab grad geschaut...bin gelb... könnte also hinkommen.... Danke !!

21 abr. 24 por el miembro: Violetta 73

Super 👍 😊

21 abr. 24 por el miembro: DoVogel


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