Diario de Gerrika G, 21 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2024

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2024:

1437 kcal

Grasa: 67,10g | Prot: 77,91g | Carbh: 116,88g. Desayuno: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almuerzo: Landana Geitenkaas Knoflook Brandnetel, Wasa Cracker Sesam, AH Dunne Maiswafels Proteine. Cena: Valess Crispy Sticks, Lidl Vegan Kip Krokant Schnitzel , Milbona Geraspte Mozzarella, Aldi Schouderham, Witlof. Pasa Bocas / Otros: Bruin Bolletje, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Coca-Cola Zero Vanilla. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Hoppa.... Dammm wat ga je lekker!

21 abr. 24 por el miembro: Yoo69


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