|
тренировка
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 66,62g | Prot: 108,89g | Carbh: 243,12g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Черкизовский Сальчичон, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный. Almuerzo: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Бургер Кинг Чизкейк с Клубничной Глазурью, Клубника, Курица Вареная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Шудашова Селёдка под Шубой Шудашова, Шудашова Суп Лапша. Cena: Националь Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Фунчоза с Фасолью и Грибами Шудашова, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Простоквашино Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|