Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 66,78g | Carbh: 247,44g.
Desayuno: Ponkan, Mineirinho Pão de Queijo. Almuerzo: Brigadeiro de Colher, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Linea Geleia de Goiaba, Abóbora Cabotia, Psyllium, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Fruittella Bala, Bold Snacks Torta de Limão, Maçãs, Ameixas. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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