Diario de Ofélia Esteves, 20 abr. 24

Pesagem em jejum.
A continuar no foco. 💪🏼☺️
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2024:
776 kcal Grasa: 15,48g | Prot: 31,99g | Carbh: 140,65g.   Desayuno: Maçã, Caju. Almuerzo: Lidl Gelado Mini Classic, Porminho Cubos de Bacon , Continente Queijo Mozzarella Ralado Light, Pingo Doce Atum Ao Natural, Cogumelos. Cena: Peras, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Pingo Doce Bolacha Maria. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Ofélia Esteves


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