Diario de mariabirmsk, 20 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2024:
1475 kcal Grasa: 70,69g | Prot: 86,50g | Carbh: 126,15g.   Desayuno: Сырники с Изюмом, ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%, Coffee Like Латте (300мл). Almuerzo: Фисташки, Grow Food Плов с Говядиной. Cena: Куриные Наггетсы, Кабачковая Икра, Кекс с Изюмом, Свиная Отбивная. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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