Diario de Sandroich, 20 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
92 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2024:
2155 kcal Grasa: 67,60g | Prot: 60,59g | Carbh: 248,98g.   Desayuno: Nutella Nutella, Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Cena: Avocado Maki, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Pinot Grigio. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons, Cinemaxx Popcorn Süß, Reichsgraf Nugat-Kugeln. más...
2976 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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