|
20kg ylitetty!
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 39,77g | Prot: 57,00g | Carbh: 117,96g.
Desayuno: Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Almuerzo: Fun Light Metsämarja, X-Tra Juokseva Kasviöljyvalmiste, Pirkka Vihreä Tankoparsa, HK Kermakastike, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Sipulit, Retiisi, Paprika (Punainen), Pinaatti, Hunajamelonit, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Salaatti, Perunamuusi, HK Viljaporsaan Ranch Fileepihvi. Cena: Fun Light Metsämarja, Sipulit, Retiisi, Paprika (Punainen), Pinaatti, Hunajamelonit, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Salaatti, Lidl Mini Shnitzel Mini Schnitzel, Perunamuusi. Después de la Cena: Pensasmustikka, Danone Activia Sitruunajogurtti, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Kuiturikas Kaura, Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas. Pasa Bocas / Otros: Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, Fanta Sitruuna Sokeriton, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ninamaria74
|