|
Çok şükür rabbime 😍 diyetin işe yaradığını görünce daha bir hevesleniyor insan 🥰
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 46,74g | Prot: 97,35g | Carbh: 200,37g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Köy Ekmeği, Roka Marulu, Yeşil Biber, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Sızma Zeytinyağı, Patates, Polonez Fit Yaşam Piliç Jambon . Almuerzo: Muz, Ülker Piko. Cena: Tavuk Kanadı, Lavaş, Coca-Cola Coca-Cola, Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Soğanlar, Haşlanmış Tavuk Göğsü. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cansubolat3
|