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traeumerin46
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20 abr. 24
Diario de traeumerin46, 20 abr. 24
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Nice Weekend - trotz Regen...;-)
73,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13,3 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2024:
1328 kcal
Grasa: 49,45g | Prot: 33,68g | Carbh: 97,62g.
Desayuno:
Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken (40g), Leinöl.
Cena:
Rosewein, Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese.
Pasa Bocas / Otros:
Krombacher Pils (Flasche), Sekt.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Danke das wünsche ich dur auch :))) und mit ner Abnahme startet man doch gerne ins we
20 abr. 24 por el miembro:
Unbekanntxy
dir auch Eva❣️❣️❣️❣️ und gaaaaanz viel Spaß heute Abend! ich bin schon wieder im Bett. hab aber ne knappe Stunde bei Ikea ausgehalten🥳🥳🥳🥳. War ein kurzer aber toller Ausflug. Die Fahrt war länger, als der Einkauf 🤣🤣🤣🤣. Aber: ich bin mal raus gekommen. War mega!!!
20 abr. 24 por el miembro:
Violetta 73
👍
20 abr. 24 por el miembro:
Hundesan
Wünsche ich Dir auch, liebe Eva. Hier gab’s heute Nachmittag tatsächlich mal ein bisschen Sonnenschein, auch wenn’s ziemlich kühl war. Hab die Gelegenheit genutzt, und bin mit meinem funkelnagelneuen Hackenporsche zu Fuß zum Einkaufen gegangen. So ein Einkaufstrolly ist also auch eine Art Fitness-Gerät 😉
20 abr. 24 por el miembro:
BöseAlteFrau
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