Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2024
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 160,40g | Carbh: 188,86g.
Desayuno: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Carrefour Baguette Rustique, Optimum Nutrition Caséine. Almuerzo: Charal Steak Haché 12%, Super U Lentilles Blondes Cuites, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Eco + Huile de Colza, Petits Pois (Surgelés). Cena: Eco + Huile de Colza, Filet de Poulet, Navets, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Optimum Nutrition Caséine, Carrefour Huile de Tournesol, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Optimum Nutrition Caséine. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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